無為風為

定期的に開講している「TORA先生のセルフお灸＆ヨーガ療法講座」を、今回は足裏に焦点を当てて「セルフ足もみ講座」として5/10(日)に行います。 足裏は「第二の心臓」とも言われ、 足裏・足の甲・側面をやさしく刺激することで、 内臓や全身の巡りを整えるセルフケアです。 台湾で生まれ、今では世界50カ国以上に広がっている 足もみ健康法「若石健康法」。 今回は「自律神経の働き」をテーマに、 ご自身の意識とカラダの反応を体感しながら、 “毎日を心地よく、ご機嫌に過ごすための方法”をお伝えします。 足もみはお灸とも相性がよく、 組み合わせることで、より深いリラックスと巡りを促します。 「足は全身の縮図」という考えをもとに、 今のご自身の心身の状態に気づき、 みたてるチカラを一緒に育てていきましょう。 【講師紹介】 宮本 恭子（みやもと きょうこ） 1971年大阪府生まれ。お灸を専門とする鍼灸師・ヨーガ療法士。広告代理店に20年間勤務し、40歳で退職。ハウステンボスヘルスケアリゾートの立ち上げを経て、2016年、「地域おこし協力隊」として、長崎県・五島列島の五島市に移住。 [保有資格] はり師・きゅう師（国家資格）／若石健康法（台湾式足もみ・反射区療法）認定プロ／スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド）／日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士 【ご用意いただくもの】 スポーツタオル2枚 飲み物 筆記用具 足もみキット※ ※キットはご予約と併せて購入していただきます。 【開催日時】 5/10(日)9：30-11：00 【会場】 無為風為（五島にお住いの先生とZOOMでつないで行います） 【料金】 受講料　4,500円 足もみキット　1,000円 【ご予約】 こちらのフォームよりお申込みください。 予約締切　5/6(水)