無為風為

 Ken Harakuma先生をお招きして、スペシャルワークショップを二日間に渡り開催しました。 今回は富士宮会場と富士会場の2会場にて、富士山を臨みながらヨガをする！というテーマでケン先生によるプログラムを堪能していただきました。 9/26(土)一日目は富士宮会場として、無為風為では早朝クラス・アシュタンガヨガマイソールクラスを。 その後鵞目山 本光寺さんへ移動し、荘厳な本堂の中、アシュタンガヨガ基礎講座とアサナアジャストメント講座を開講しました。AIによって解析されたヨーガスートラを拝聴したり、ペアワークで身体の使い方をじっくりと味わい、まだまだ自分の中に眠っている可能性を探索するきっかけになるような内容でした。 ランチは「土と発酵の台所　つきひ」さんにご協力いただいて、ケン先生と一緒に発酵ランチを楽しみました。 つきひさん、本光寺さん、ご協力ありがとうございました。 9/27(日)二日目は、富士会場としてスタジオ・ヨギーニで開催。早朝のアシュタンガマイソールクラスをはじめ、 プラナヤマ集中講座、瞑想修行集中講座を開講しました。 １日目は身体を沢山動かしアサナをじっくりと、２日目はプラナヤマ（呼吸法）、瞑想を通じて「坐る」ということを探求していくディープな５時間。ヨガの練習はどれか一つを抜き出して実践すればいいというわけではなく、どれも必要で、全部の実践がヨガであるということ、そしてどの実践にも心地よく生きていくヒントが存在していることを教えていただいた２日間でした。 ケン先生、参加者の皆様、ありがとうございました！