5/14マインドフルネス✕新緑の森開催しました

5/14thu. マインドフルネス✕新緑の森

新しい目で歩いてみると、どんな世界があったでしょう

肌で音を聞いてみると、どんな音が聞こえてきたでしょう

好奇心と遊び心で、自分自身へのギフトを〜😌

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みること

それは　目で　あるくこと

あたらしい　せかいへと。

ゆっくりあるこう

こころを

いろんなものに　ぶつけながら

いろんなものに　こころくすぐらせながら。"

「目であるく、かたちをきく、さわってみる。」

マーシャ・ブラウン／谷川俊太郎訳

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special thanks！

@cofuji_retreat

大人になって眠ったままの好奇心を、むくむく〜と呼び覚ましてくれるような楽しいガイド、ありがとうございます。童心にかえる時間は、大人時間を豊かにしてくれるとっておきのスパイス🌿

@tsuchi_to_hakkou

@akariyafarm

ご主人が育てたお米とお野菜を、奥様が丁寧に調理されるお料理ユニット『土と発酵の台所 つきひ』さん。どれも彩り美しく、心も身体もほどけるお味😋丹精込めて作られたものって、『生きよう』ってチカラをもらえます。

参加者の皆様が、生き生きとした日常生活に戻っていけますように〜🌱