5/10(日)TORA先生の『セルフ足もみ講座』

定期的に開講している「TORA先生のセルフお灸＆ヨーガ療法講座」を、今回は足裏に焦点を当てて「セルフ足もみ講座」として5/10(日)に行います。

足裏は「第二の心臓」とも言われ、

足裏・足の甲・側面をやさしく刺激することで、

内臓や全身の巡りを整えるセルフケアです。

台湾で生まれ、今では世界50カ国以上に広がっている

足もみ健康法「若石健康法」。

今回は「自律神経の働き」をテーマに、

ご自身の意識とカラダの反応を体感しながら、

“毎日を心地よく、ご機嫌に過ごすための方法”をお伝えします。

足もみはお灸とも相性がよく、

組み合わせることで、より深いリラックスと巡りを促します。

「足は全身の縮図」という考えをもとに、

今のご自身の心身の状態に気づき、

みたてるチカラを一緒に育てていきましょう。

【講師紹介】

宮本 恭子（みやもと きょうこ）

1971年大阪府生まれ。お灸を専門とする鍼灸師・ヨーガ療法士。広告代理店に20年間勤務し、40歳で退職。ハウステンボスヘルスケアリゾートの立ち上げを経て、2016年、「地域おこし協力隊」として、長崎県・五島列島の五島市に移住。

[保有資格]

はり師・きゅう師（国家資格）／若石健康法（台湾式足もみ・反射区療法）認定プロ／スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド）／日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士

【ご用意いただくもの】

スポーツタオル2枚

飲み物

筆記用具
足もみキット※

※キットはご予約と併せて購入していただきます。

【開催日時】
5/10(日)9：30-11：00

【会場】
無為風為（五島にお住いの先生とZOOMでつないで行います）

【料金】
受講料　4,500円

足もみキット　1,000円

【ご予約】
こちらのフォームよりお申込みください。
予約締切　5/6(水)