5/10TORA先生の足もみ講座開催しました

今日は五島に住むTORA先生とつないで、『セルフ足もみ講座』

足裏は、身体全体を物語っている縮図。自分にとっての一番遠い場所なだけに、なおざりにしてしまいがち。

事実、足の裏を見てガビーン😱なんて放置してしまってたんだろう…と反省の時間でした。

先生のガイドをもとに、足もみキットで解していくうちに、あくびが止まらなくなり、涙や鼻水が出だし…如何に日々緊張を強いていたんだろうと痛感しました。

数年前にとあるお寺の前を通りかかった時に目に触れたこの言葉が、今日の足もみ体験で見事に蘇ってきました。

『自分の足元に興味を持たなきゃ

人生は楽しめません（安部公房）』

まずは足元からセルフケア。

セルフケアは、ゆるやかにコツコツ地道に。

出来ない日があっても、万事OK！

アクセルを踏む時、ブレーキを踏む時、臨機応変に対応できますように…

自分で自分を見立てるチカラを身につけることができますように…

次回は『お灸&ヨーガ療法』7月頃の予定です。