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MBSR8週間コース参加者の声

MBSR_week8「コースを終えて~到着そして旅立ち~」

MBSR_week7「どこへ行っても、そこには自分がいます」

MBSR_week6「コミュニケーションのパターンを探る」

MBSR_week5「習慣or変化?」

MBSR_week4「ストレスとは何か?」

MBSR_week3「自分自身の身体とともにある」

MBSR_week2「世界と自分自身をどのように見ているか」

MBSR_week1「マインドフルネスを探索する」