10/20(金)そらヨガ募集中
今日は小学5年生のヨガ講師で外ヨガを楽しんできました。
60人くらいが芝生広場で散り散りになってたので、久々に声張りました😅
みんなに『呼吸に合わせて思いっきり伸ばすとどんな感じがする?』
『今、空見てみて何が見える?』
『今動かしてみてどんな気持ち?』
沢山問いかけて沢山答えてもらいました。
最後には
いくつかあるオリエンテーションから
『ヨガ選んで良かった〜!』と。
『痛いところもあったけど、外で体動かすの気持ちよかった!』
もちろん、疲れたーとか良くわかんなかった、とかの意見も😌
でも正直に答えてくれて嬉しいね♪
きっと、みんなの身体も心も嬉しがってるよー👍
さて、次回のこだまさんとの共同企画『そらヨガ』今年最後。
10/20(金)になります。
とっても気持ちいい季節🌱
参加者募集中です!こちらのフォームからご予約どうぞ♪
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