勇気をもって、一歩外へ

娘たちとサクサク〜っと森歩き🌲
目には青葉とは、まさにこの時期。




今月は『そらヨガ』や『森ヨガ』などスタジオの外に飛び出て味わう機会に恵まれてワクワク♪


故に今月のテーマは

【いつもの領域から外に出ることを遊んでみよう!】

慣れ親しんだComfort Zoneは予測がつきやすい落ち着ける場所。

しかしながら日常はいろんなことが起きていて、予測不能なことが多々やってきては過ぎ去っていって、時にはそれに巻き込まれることもあったり…

自分の思うようにいかないことにジレンマを感じて苦しくなったり…

ComfortZoneから勇気を持って一歩外に出てみると、いつも見えてた景色が違って見えるかも?!




状況が変えられなくても、心は自由で軽やかなんだなーと思えるかも?!

ご自身の体を使いながら、予測不能な状況を楽しんでいきましょう。


臨機応変。

しなやかな心と身体づくりを…

*5/19(金)そらヨガ詳細はこちら
*5/21(日)森ヨガ詳細はこちら

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