夕方のマインドフルネス・コンパッション・ヨガ

西陽が陰影をもたらすマインドフルネス・コンパッション・ヨガ。

地球が鎮まっていく。

賑々しいマインドも鎮まっていく。

全てが波長を合わせるように静けさがやってくる。

私にとって、普段はめちゃくちゃ忙しい時間帯です(笑)

子供のお稽古の送迎、夕食の支度、通院などなど時間との戦いです。

ひとたび時間軸から外れて、『瞬間を生きる』レッスン。過去も未来もなく、正否もなく、良し悪しも越えて『ただそのまんまを見ていく』レッスン。

定期的に受けられている方たちは、同じことをしていても毎回毎回新しい発見に出会えて面白いようです。

5月のマインドフルネス・コンパッション・ヨガはスケジュールをご覧ください。ぜひぜひ♪

[ヨガスタジオ　無為風為］

静岡県富士宮市泉町256

tel/ 090-1741-9730

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