第2回そらヨガはお寺にて

2回目のそらヨガは雨天の為、『おてらヨガ』でお世話になってる本妙寺さんをお借りして開催しました。

あやこさんのわらべ歌で、赤ちゃんやママさんの心はスーっとその場に馴染み、心が開かれていく感じがします。

今回のヨガはこの時季ならではの『軸を感じてみよう』

空の下じゃなくても、ゴロンとマットに横たわって空気が背骨を伝っていくイメージで呼吸するだけでも、すごくリラックスしてるなーとお見受けしました。

いつも沢山詰まってるtask、task、task、task…

自分の身体にひとたびギュッと集中して、taskを降ろしていい分だけ降ろしてみましょう〜

スーっと伸びた身体に気持ちよく風が流れ出して、風通しよく夏を迎えましょう🍀

次回は6/9（金）、ただ今参加者募集中です！

[ヨガスタジオ　無為風為］

静岡県富士宮市泉町256

tel/ 090-1741-9730

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