空っぽな時間

今夜の陰暦ヨガ、瞑想はしっとり和蝋燭。

なんと！オープンしてから初の満席〜

最近賑やかな月曜夜レッスン。

呼吸と背骨のつながりを感じて、四肢に、末端に意識を広げて、おお〜身体がつながった！

そして

坐す。

自分に、何もしないことを許してみましょう。

何かをすることで自分を埋めつくし過ぎてしまいませぬよう…

[ヨガスタジオ　無為風為］

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