本日の夜レッスン


本日の夜レッスンは陰暦ヨガ。
このシャヴァーサナの後は瞑想の時間です。

皆様お仕事のあとでお疲れのところではありますが、この時間こそが「無為」なのであります。

「何もしない時間」のために、身体と心をほぐしていきます。

今週のスケジュールです。
水曜日は祝日ですが、レッスンありますのでこの機会にぜひどうぞ♪

◎11/22(火)15:30-17:00
マインドフルネス・コンパッション・ヨガ

◎11/23(水・祝)9:00-10:30
アシュタンガヨガ入門クラス

◎11/23(水・祝)19:30-21:00
マインドフルネス・コンパッション・ヨガ

◎11/24(木)9:00-10:30
陰暦ヨガ

◎11/24(木)11:00-12:30
マインドフルネス・コンパッション・ヨガ

◎11/24(木)19:30-21:00
アシュタンガヨガ入門クラス

◎11/27(日)7:00-8:30
マインドフルネス・コンパッション・ヨガ

◎11/27(日)9:00-10:30
アシュタンガヨガ入門クラス

◎11/27(日)
11:00-12:30
陰暦ヨガ


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