神無月陰暦ヨガ

我が家のシンボルツリーが今年２度目の甘い香りを放っています。

秋の陽と相俟って、まさに黄金の木です。

暑い時期に緩んでいた頭が、寒暖の差によって少しずつ右、左、右、左…と締まりだす時期。乾燥とともに目も耳もお疲れ気味になりやすい季節です。この疲れを冬に持ち越すと神経系統の緊張もピークになります。

神無月の陰暦ヨガでは、緊張しやすい肩から後頭部にかけてケアしながら脳内につながる目、耳、の緊張も緩めて、寒い冬に備えていきましょう。

明日のスケジュールです。

10/16（日）

7:00-8:30

マインドフルネス・コンパッション・ヨガ

9:00-10:30

アシュタンガヨガ入門クラス

11:00-12:30

陰暦ヨガ

［ヨガスタジオ　無為風為］

tel/ 090-1741-9730

mail/ mdr.ymd@gmail.com

web/ http://www.muifuui.com

Instagram/ @muifuui