11月スケジュール

先週末からマインドフルネスの新しいコースがスタートしました。

ここから1年半かかる新たなる船出です。

波は止めることができないので、抗うことなくうまく乗りこなしていけたらいいな。

自分に正直に

臨機応変に

何が起きても受容できるように

心を開いて…

そんな術が日常の中での実践で身についていくことを願って。

無為風為でお伝えしているマインドフルネスコンパッションヨガも、陰暦ヨガも、アシュタンガヨガも、私自身が常にレッスンに対してマインドフルに向き合えますように。

11月のスケジュールアップします〜

秋が深まってまいりました。

このスペースで心からほっこり温まっていきましょう☺️

［ヨガスタジオ　無為風為］

静岡県富士宮市泉町256

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