9,10月スケジュール

風を孕んで、ふわふわり〜

今日からレギュラーレッスンがスタートしました。

午前はマインドフルネス・コンパッション・ヨガ。

ここ数日の慌ただしさに、私自身が今この瞬間に気持ちを向けることが難しい、とゆうか気がついたらいろんなことが目の前を通り過ぎ、自分自身に何が起きてるのかも気がつく間もない状況でしたが、午前のレッスンでガイドをしながら『あー、私が戻ってきた！今、私は生きているな〜』とゆう実感がもてました。

マインドフルネス・コンパッション・ヨガは、やさしい動きを通じて今の自分の体や心がなんて言ってるのか丁寧に耳を傾けてあげます。自分で気が付かないうちに意外と体は『疲れてるよー』『もう限界を超えてるよー』とサインを出してたりします。そんなサインに気がついてあげて、自分自身に向けて優しさと労りの気持ちを届けていくヨガです。

ぎゅ～っと閉ざしてた心や体がホワっとほぐれて開かれていくときに、どんな感じがするか味わってみてください。

マインドフルネス・コンパッション・ヨガは、

月曜日10:00-11:30

火曜日15:30-17:00

水曜日19:30-21:00

木曜日11:00-12:30※

土曜日7:00-8:30

※木曜日は10/13スタート

9,10月スケジュール

無為風為について

• 入会金　10,000円
• 5回チケット（2ヶ月有効） 11,000円
• 10回チケット（3ヶ月有効） 19,800円
• 15回チケット（4ヶ月有効） 26,400円
• マンスリーチケット（１ヶ月何回でも） 11,000円

• ドロップイン（単発参加・入会金不要） 3,000円
• おてらヨガ（単発参加 1,500円・入会金不要）＠沼窪山本妙寺

• 定 員　８名

【お申込み・お問合せ先】

無為風為（むいふうい）

主宰　渡辺彩（わたなべみどり）

[住所]　静岡県富士宮市泉町256（都まんじゅうさん隣）

[TEL] 　090-1741-9730

[MAIL]  mdr.ymd@gmail.com

[BLOG] 　https://www.muifuui.com/

[instagram] 　https://www.instagram.com/muifuui/