水無月・文月・葉月スケジュール

  

梅雨真っ只中。お寺さんの蓮も開花の準備を迎えています。葉の上では水玉がコロコロコロコロ。。。生きてるかのように動く艶やか玉にしばし見入ってしまいます。

「人の悟りをうる、水に月の宿るがごとし。月ぬれず、水やぶれず。広くおおきなる光にてあれど、尺寸の水に宿り、全月も弥天も、草の露にも宿り、一滴の水にも宿る」（道元禅師の教え）

私たちも宇宙的観点から臨むと露の玉一粒のような存在に過ぎず、その内側には計り知れない奥行と広がりをもっています。身体を動かして自分と向き合った後に、しばし座るとより一層その深さを実感できると思います。
ぜひそんなひと時味わってみてください。
ヨガのスケジュールは以下の通りです。

水無月・文月・葉月の回（11,000円/10回）

スタジオ K（月・9:00-10:15・満席）

7/5,12,19, 8/2,16,23,30, 9/6,13,27

Torinosu Yoga（月・11:00-12:15・定員５名）

7/5,12,19, 8/2,16,23,30, 9/6,13,27

宮北スタジオ（月・19:30-20:45・定員10名）

7/5,12,19, 8/2,16,23,30, 9/6,13,27

本妙寺（水・10:45-12:00・定員6名）

7/7,14,21, 8/4,18,25, 9/1,8,15,22

アシュタンガヨガ入門クラス（対面レッスン）

アシュタンガヨガの入門クラスです。 アシュタンガヨガは、呼吸と動作を連動させながら流れるような一連のポーズを練習していく力強くダイナミックなヨガです。このクラスでは入門として、呼吸の仕方、スリヤナマスカーラA＆B～スタンディングポーズまでを練習します。 少し運動量がありますが、終わった後の達成感はひとしおです。 ご興味ある方、ぜひご参加ください！

水無月・文月・葉月の回（11,000円/10回　1,500円/1回）

宮北スタジオ（月・19:30-20:45・定員10名） new!

7/25, 9/20

本妙寺（水・9:00-10:15・定員６名）

7/7,14,21, 8/4,18,25, 9/1,8,15,22

講師連絡先

渡辺彩（わたなべみどり）

太田ヨガエクササイズ・ヨガベーシック指導者養成コース修了

指導歴16年

「四季の移ろいに呼応している身体の声に正直になり、日常を丁寧に味わっていけるようなヨガをお伝えしています。」

[TEL] 090-1741-9730[MAIL] mdr.ymd@gmail.com

[BLOG] https://green-yogini.blogspot.com/