陰暦ヨガ始まります！

 

おはようございます！昨夜は春の満月、朧月夜でした。パキッとクリアに見える満月も素敵ですが、薄いベールを纏ったかのようなぼんやりとした月もまたいとおかし、ですね。

さて、４月から「月のリズムで動く『陰暦ヨガ』」をスタートします。こちらは今までヨガ・ベーシックのレッスンをリニューアルするかたちでスタートします。

陰暦ヨガとは？

『陰暦ヨガ』は日本に古くから根ざしている陰暦(旧暦)に則して動いていくヨガです。 現在私達が過ごしている１年が365日の暦（グレゴリオ暦）は世界共通のもので、それが明治時代に採用される以前は毎月１日が新月から始まる旧暦（太陰太陽暦）で生活していました。旧暦での暮らしは、より日本独特の春夏秋冬に忠実で季節感を身体の内側の変化に照らし合わせることができていたことでしょう。 私達の中には、古来より月のリズムをもとにした感受性が脈々と流れ続けています。温かい季節には身体が緩み、寒い季節にはエネルギーを蓄え閉ざして春を待つ。頭で考えなくても、身体は既に知っています。そんな季節に応じた身体の動向がスムーズになるよう丁寧に働きかけて いきます。

弥生・卯月・皐月の回（11,000円/10回）

スタジオ K（月・9:00-10:15・満席）

4/12,19,26, 5/10,17,24,31, 6/7,14,21

Torinosu Yoga（月・11:00-12:15・定員５名）

4/12,19,26, 5/10,17,24,31, 6/7,14,21

宮北スタジオ（月・19:30-20:45・満席）

4/12,19,26, 5/10,17,24,31, 6/7,14,21

本妙寺（水・10:45-12:00・定員6名）

4/14,21,28, 5/12,19,26, 6/2,16,23,30

※Torinosu Yogaと本妙寺でのレッスンは単発参加（1,500円/１回）も受け付けております。

コロナウィルスの感染防止に関しての注意事項

●レッスン中はマスクの着用をお願いします。

●対面レッスンに参加される前に検温をお願いします。37.5度以上の熱がある場合はお休みください。

●ソーシャルディスタンス確保のため、日程や時間の調整を行うこともございますのでご了承くださいませ。

講師連絡先

渡辺彩（わたなべみどり）

太田ヨガエクササイズ・ヨガベーシック指導者養成コース修了

指導歴16年

「四季の移ろいに呼応している身体の声に正直になり、日常を丁寧に味わっていけるようなヨガをお伝えしています。」

[TEL] 090-1741-9730

[MAIL] mdr.ymd@gmail.com

[LINE] https://lin.ee/OFI2KNc

[BLOG] https://green-yogini.blogspot.com/