無心さ

雑草を闇雲に取っていたら、去年植えておいたムスカリがヒョコっと。

存在を忘れていたので嬉しかったな〜

ムスカリの紫色はとても好きなのですが、あの紫色が見れるまで、あともう少し…

今、ヨーガ・ニケタン主催のヨーガ療法の勉強に行ってるのですが、実に面白いです。ヨーガの哲学はさることながら、「自分」について探っていき、内を観るということを主に勉強しています。

前回の講義では「無心さとは何ぞや」についてディスカッションしていたのですが、如何に心の振れ幅を少なくし自分の中に静けさを保つか…を自分の生活で振り返ってみたところ、割と家事の中に「無心」になる時間てあるのだなーと気付きました。

料理をしている時、洗濯物を干したり畳んだり、アイロンがけの時、掃除をしている時、雑草を取っている時…

子供と一緒だとちょっと無心とは程遠くなりますが。

禅でいう作務もこうゆうことかな、とふと感じました。

日常、意識が外に向いてると目の前に写る変化に心を奪われがちで、常に脳もフル回転ですが、こうゆう無心になる時間へのありがたみを最近つとに感じます。