1/29(木)鎌倉でマインドフルネス体験会

松が取れるけど、勿体なくてはずせないお飾り。

今年も素敵に作っていただきました。

@yamatomizu_hana 

無為風為や、公共施設のヨガのお仕事も今週からスタートし、お休みモードから徐々に日常モードへシフト。

お休み明けの身体には、『オズの魔法使い』ブリキの木こりに油をさしてあげるように、潤滑油ならぬ呼吸をちょっとずつちょっとずつ錆びついてるところ、強張ってるところへ届けてあげる。

まさに『息づく』

息を吹き返した身体に、今年も1年頑張ってもらいましょう〜😊

時々メンテナンスも忘れずに…

メンテナンスの際は無為風為をご利用ください👍
１月のスケジュールはこちらです。
レッスン詳細、体験レッスン予約はこちらのページよりどうぞ。

今年はマインドフルネスを、無為風為から飛び出し別の地でもお伝えできそうです。

1/29(木)には、MBSR8週間コースを踏まえた『マインドフルネス体験会』を鎌倉にある古民家ゆりいかで♪関東近辺の方、静岡からもぜひご参加ください🌿

古都でマインドフルネスいかがでしょう✨

詳細はゆりいかさんのInstagramを参照ください。

@eureka.kamakura

【マインドフルネス体験会＠鎌倉・古民家ゆりいか】

■開催日　2026年1月29日(木)
■時間　11時〜12時30分（開場10時30分）
■定員　10名
■体験会の参加費　無料

■会場　古民家ゆりいか（神奈川県鎌倉市長谷2-15-14）
オルタナティブ・スペース「古民家ゆりいか」。築100年ほどの古民家を日本の伝統工法を用いる職人たちの協力で修繕しました。オーガニックの熊本県産の畳を使用しています。

■講師　渡辺彩（わたなべみどり）
@muifuui
2005年ヨガ講師の資格を取得し17年のヨガ指導を経て、2022年に静岡県富士宮市にヨガスタジオ「無為風為（むいふうい）」をオープン。International Mindfulness Center JAPANにてマインドフルネスの学びを深めており、2024年MBSR指導者養成コース（国際資格）修了。2025年12月からトラウマ・センシティブ・マインドフルネスのトレーニングがスタートし、より安全に配慮した瞑想をお伝えできるよう目下勉強中です。今ここにこうして自分が在ることを再確認できるヨガとマインドフルネスの実践は、めまぐるしく過ぎていく日常生活において非常に助けになっています。

■お申し込み方法
事前予約制です。メール、お電話、インスタグラムへのメッセージなどに、下記の必要事項をご連絡の上でお申し込みください。

(1) お申し込みイベント名
「1月29日(木)マインドフルネス体験会 」
(2) お名前
(3) ご連絡先（メールアドレス）
(4) ご連絡先（電話番号）
(5) 参加希望理由

ご予約先、お問い合わせ
古民家ゆりいか（担当 平野）
メール　blessmoment1@gmail.com
電話　090-6543-9707