夏だ！動かそう！

 
金曜日は、先生のもとで自身のpractice day。

がっつり動いて、ドバーっと汗かいてきました。

気持ちいいー！！

シャヴァアサナの時のそよそよ風が撫でる感じが至福の時です。

さてさて、私を育ててもらったここ、スタジオ•ヨギーニ+は今年で19周年。それを記念して7/7（日）はヨギーニのお祭り『ヨギーニ•フェス』を開催します。私Midoriは、陰暦ヨガを担当します。ぜひご参加くださいませ♪

無為風為でもアシュタンガヨガ入門クラスのレッスンあります。

頭で考える前にとにかくがーーーっと動いて、汗たっぷりかいて、身も心も軽やかに〜♪

Don't think,feel!

水曜日9:00-10:30

木曜日19:30-21:00

土曜日9:00-10:30

随時体験レッスン受け付けております。

/////////// マインドフルネス体験会　///////////

マインドフルネスって聞いたことあるけど実際なんだろー？よく分からないけど体験してみたいな、とご興味もたれた方は以下の日程で体験会を行います。ぜひご参加くださいませ。

【日時】

6/12（水）13:30-15:00

6/16（日）10:00-11:30

【会場】無為風為

【料金】1,500円

【講師】渡辺みどり（無為風為主宰）

ご予約•お問合せは、こちらの予約フォームにて承ります。

［ヨガ＆マインドフルネス スタジオ　無為風為］

主宰　渡辺みどり

静岡県富士宮市泉町256

mail/ mdr.ymd@gmail.com