2015/05/19

リトリートに行ってきました

スタジオ・ヨギーニ主催のアシュタンガヨガリトリートに行ってきました。下の子が生まれてからは行けてなかったので、かれこれ4年ぶりぐらいです。
朝5時に家を出て、7時からのマイソールクラス、つづいて呼吸に重きをおいたハタヨガクラス。
アルダバッダパドマパッシモッタナアサナ(言いづらい・・・)

ティティバアサナ

ウールドヴァダヌラアサナ

ハタヨガクラス


海を望みながらのボナペティさんの外ランチ

とっても贅沢な時間を過ごせました。今度は子供達と一緒に来たいな♪

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