2015/04/24

全ては一つ

インドでは、「健康」と「幸福」は同義語なのだそうです。

今日は、南インド・ケララでアーユルヴェーダのドクターをされているスワミ(僧)にお会いし、体の状態を見ていただくとゆう大変貴重な1日でした。
そして夜は、スワミを囲んでのお食事会@銀座ナタラジ。

私の場合、体の不調がどーのこーのとゆうのは詰まる所、現在の心の状態がどう在るかとゆう結論に達する訳ですが、結局はあらゆる事は自分で招いた結果として現れてるのですよね。
そしてその結果は、日常生活の習慣の積み重ねであるので、そこを見直して実践せねば!と改めて思ったのです。
頭で理解してても、実践しなければ「虚無」だな〜
とてもとても濃密な1日でした!
GWにはスワミのヨガとアーユルヴェーダのレクチャーを受けられそうなので、楽しみです♪

2015/04/19

芸術の春、草木深し

クレマチスの丘にあるビュッフェ美術館にて、ルドルフ・シュタイナー展プレワークショップに参加してきました。
「春の光を集めて、わたしだけの窓を作ろう」
色とりどりのハトロン紙を、思うがままに貼り付けていく様はステンドグラスのよう。光に透かすとどんな風になるかな〜とワクワクしながら作業を進めて…
こんな感じに仕上がりました。
私が切り抜いた物が多くて、かなり手を出してしまいましたが…
アンリ・マティスの世界のようです。

外に出れば、多様な緑色の若葉が幾重にも重なって、それはそれは幸せな世界なのです。
これからの時期は森林散策がとても楽しくなります。


ゴールデンウイークには知り合いのガイドさんが青木ヶ原樹海を案内して下さるとのことなので、今から楽しみです。


2015/04/03

アシュタンガヨガ入門クラス体験会

最盛期の桜…そろそろ葉桜への移行期ですね。ソメイヨシノはパッと咲いてパッと散る潔さがカッコイイ。
木の根元を見れば、こんなにも小さく咲いている様も、また健気な姿。

さてさて、greenYoginiではアシュタンガヨガの新規クラスを開設予定です。会場は現在「おてらヨガ」でお借りしておる本妙寺さんです。
それに先立ちまして、入門クラスの体験会を開催いたします。
アシュタンガヨガは、スリヤナマスカラ(太陽礼拝)から始まる一連のシークエンスを毎回練習します。毎回同じ動きを実践します。ヴィンヤサと言われる動きが特徴で、呼吸と動きを連動させながらポーズとポースの間も止まることなく、流れるように進めていきます。ダイナミックな動きなので、最初はキツく感じると思いますが、繰り返すことによって動きが深まり、様々な変化・気付きをもたらしてくれます。ハードな動きながらにも黙々と自分自身に没頭する時間を終えた後は、達成感でとても満ち足りた状態になります。

○4/15(水) 11:30-12:30
会場:沼窪山 本妙寺(富士宮市沼久保1182)
料金:1,500円
持ち物:マット、動きやすい格好

○4/26(日) 10:00-11:00
会場:富士宮市富士山環境交流プラザ
料金:1,500円
持ち物:マット、動きやすい格好

※レッスン前のお食事は控えてください。
※レッスン中の水分補給は控えてください。

ご予約お待ちしております。

Midori(山田彩)
mdr.ymd@gmail.com