冬のお寺でじんわり温かく

1月から人数も増え、賑やかにスタートしました冬のおてらヨガ。

そして、お寺から見える富士山。

今日も空は広く、木々は静かにお寺を包み込んでいました。

静かな環境で自分に集中することができますよ〜

「動かすカラダ 静まるココロ」

身体に集中する時間を日常生活の中に取り入れることによって、内側のざわつきは波がす〜っと引いていくように穏やかなものになっていきます。

おてらヨガでも、そのような体験を味わっていただきたいなと思って、毎週開講しております。

冬期スケジュールは以下の通りです。

いつでもどうぞご参加ください。

(定員がございますので、事前予約制となります)

2/4,18,25,

3/4,11,18,25

(2/11を除く毎週水曜日10:00-11:00)