2015/01/28

冬のお寺でじんわり温かく

1月から人数も増え、賑やかにスタートしました冬のおてらヨガ。
そして、お寺から見える富士山。
今日も空は広く、木々は静かにお寺を包み込んでいました。
静かな環境で自分に集中することができますよ〜

「動かすカラダ 静まるココロ」

身体に集中する時間を日常生活の中に取り入れることによって、内側のざわつきは波がす〜っと引いていくように穏やかなものになっていきます。

おてらヨガでも、そのような体験を味わっていただきたいなと思って、毎週開講しております。

冬期スケジュールは以下の通りです。
いつでもどうぞご参加ください。
(定員がございますので、事前予約制となります)

2/4,18,25,
3/4,11,18,25
(2/11を除く毎週水曜日10:00-11:00)

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