湯河原へ
湯河原へヨガレッスンを受けに行ってきました。
以前取材でお邪魔した絵本作家・勝山千帆さんのアトリエです。
ドリシュティ(視点)は、対象を「見る」ことではなく、視線が向かう先をぼんやり眺める感覚なので、色として目に入ってくる緑色がやはり優しくて心地良かった〜♪
出来るだけ頭の中を空っぽにして、思考をストップさせようと…
千帆さんとお話してると、すごく「満たされたー」とゆう充足感があります。ヨガをして体と向き合った後だから、余計に腑に落ちる点が多く、言葉そのものがエネルギーを持って、口からとスルスル〜と出てくるのが分かります。
自分が感じていた最近のレッスンの方向性についての助言も、今後の道標となり、今日からまた新しい一日が始まった気がします!
アトリエのお庭がとてもイキイキしてるのです。
すっごく甘い香りがしてウットリします。
さてさて、今日はヨガ・ニケタンのYICの講義の最終回。
いつもの如く宿題のレポートを前夜に必死になって終わらすとゆう、学習能力がない行動を終え、今日の講義も眠気と戦いながら頑張りま〜すf^_^;
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