2014/03/20

無心さ

雑草を闇雲に取っていたら、去年植えておいたムスカリがヒョコっと。
存在を忘れていたので嬉しかったな〜
ムスカリの紫色はとても好きなのですが、あの紫色が見れるまで、あともう少し…

今、ヨーガ・ニケタン主催のヨーガ療法の勉強に行ってるのですが、実に面白いです。ヨーガの哲学はさることながら、「自分」について探っていき、内を観るということを主に勉強しています。
前回の講義では「無心さとは何ぞや」についてディスカッションしていたのですが、如何に心の振れ幅を少なくし自分の中に静けさを保つか…を自分の生活で振り返ってみたところ、割と家事の中に「無心」になる時間てあるのだなーと気付きました。
料理をしている時、洗濯物を干したり畳んだり、アイロンがけの時、掃除をしている時、雑草を取っている時…
子供と一緒だとちょっと無心とは程遠くなりますが。
禅でいう作務もこうゆうことかな、とふと感じました。
日常、意識が外に向いてると目の前に写る変化に心を奪われがちで、常に脳もフル回転ですが、こうゆう無心になる時間へのありがたみを最近つとに感じます。


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