2010/06/26

リラックスヨガ&週末ヨガ 夏コーススケジュール決定

次期、夏コース(7月~9月)の開講スケジュールは以下の通りです。

●リラックスヨガ(月曜日)
7/5 , 7/12 , 7/19 , 7/26 , 8/2 , 8/9 , 8/23 , 8/30 , 9/6 , 9/13 全10回

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●週末ヨガ(土曜日)
7/3, 7/17, 7/24, 7/31, 8/7, 8/14, 8/21, 8/28, 9/4, 9/18 全10回

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2010/06/25

満員御礼!!6/26(土)キャンドルヨガ応募締切

6/26(土)のキャンドルヨガは定員の20名に達しましたので、募集を締め切らせていただきます。ご応募ありがとうございました。

2010/06/22

キャンドルヨガ1日目終了

6/21(月)、富士宮市富士山環境交流プラザで、「100万人のキャンドルナイト」に合わせて、キャンドルヨガを実施しました。ぼんやりとした優しい灯の中で、普段とは違った呼吸、ポーズ、瞑想を行うことができました。
今回のレッスン内容は呼吸や瞑想を多く取り入れ、視覚を閉ざし自分自身とのゆっくりと向き合う時間としました。
6/26(土)に開催するキャンドルヨガは、参加申し込み受付中です!!どうぞご参加ください。

詳細はこちら


2010/06/15

ベビーヨガワークショップご案内

7/10(土)にベビーヨガのワークショップを開催します。

ベビーヨガとは、ベビーマッサージにヨガの動きをプラスしたものです。お母さんの温かい手で赤ちゃんに直接触れ、マッサージを施しながら、お母さんが赤ちゃんにヨガのポーズを与えてあげます。
赤ちゃんと一緒に身体を動かしながら親子のスキンシップを楽しんでみませんか?そして親子で心も体もリラックスしませんか?

講師は、ベビーヨガやキッズヨガなどの子ども向けのプログラムや産後ママのセルフケアプログラムなどで幅広く活躍されている虎谷恭子先生です。

7/9(金)にオープンするフラメンコスタジオ、La-gitana(ラ・ヒターナ)をお借りしてワークショップを開催します。

どうぞ奮ってご参加ください!

開催日 7/10(土) 14:30~15:30

料金 2,500円

対象 生後3ヶ月~1歳半の親子

講師 TORA/虎谷恭子(ベビーヨガアソシエイト認定講師Baby Yoga・Kids Yoga・骨盤調整講師)

持ち物 ①ヨガマットorバスタオル
②手ぬぐい
③赤ちゃんの飲み物やスナック、着替え、おむつなど
③については普段外出の際に持ち歩いているものをご持参ください。

申込方法 下記連絡先までご予約ください。

会場 フラメンコスタジオ La-gitana(ラ・ヒターナ)

※当日は動きやすい恰好でご参加ください。ワークショップの途中で授乳をしていただいても構いません。
連絡先
山田彩(やまだみどり)

【TEL】 090-1741-9730
【MAIL】mdr.ymd@gmail.com
【URL】http://www.green-yogini.com/

2010/06/10

骨盤調整ヨガワークショップ募集締切

7/10(土)の骨盤調整ヨガワークショップが定員に達しましたので、募集を締め切らせていただきます。ありがとうございました。

2010/06/03

6/21(月)・6/26(土)キャンドルヨガ開催!

毎年夏至と冬至に「100万人のキャンドルナイト」というイベントが全国各地で開催されます。

「100万人のキャンドルナイト」は『電気を消してスローな夜を』というキャッチコピーのもとに、照明を消してろうそくを灯し、20:00~22:00の2時間を各々の方法で過ごします。

ある人にとっては、大切な人との食事の時間に・・・
ある人にとっては、子どもと絵本を読む時間に・・・
ある人にとっては、平和を祈る時間に・・・

当ヨガ講座でも「100万人のキャンドルナイト」に乗じて、6/21(月)夏至の日にキャンドルヨガを開催します。
普段、明るい照明のもとで過ごしていると視覚に頼りがちです。
その夜だけは、視覚に頼らず五感を研ぎ澄ましてみましょう。
五感を使って、自分の体を観察することでいつもとは違った自分を発見できるかもしれません。

開催日 6/21(月)、6/26(土)

時間 19:30~20:30

料金 700円(一般参加の方のみお支払いいただきます)

持ち物 ヨガマット


 
※6/21はレギュラークラスが満員のため新規募集は致しません。6/26は定員に空きがございますので、一般の方でもご参加いただけます。

【連絡先】
山田彩(やまだみどり)
090-1741-9730
mdy.ymd@gmail.com
http://www.green-yogini.com